宫鲁鸣：中国女篮外线投篮不稳是硬伤，得下大力气啃
8月22日，中国女篮主帅宫鲁鸣做客《篮球公园》，聊起刚结束的和尼日利亚的热身赛（两胜一负），也点出了球队眼下要补的课。说起来，尼日利亚是非洲冠军，打法风格、拼抢强度甚至防守的压迫感，其实和世界杯首战对手美国队有不少相似之处，打这几场热身，刚好能让队员提前适应那种对抗节奏，对世界杯首战的准备，可不是没帮助的。
有人聊到这几场里张子宇在内线优势太突出，可一旦对手夹她，球传去外线后，那些出手要么被紧逼逼得变形，要么节奏完全乱了——这是不是咱们在实战里得赶紧调整的问题？
宫鲁鸣说得很实在：内线的优势得攥紧，可外线的问题真得抠。现在碰上那种大范围贴身逼抢的防守，队员外线出手根本没法从容，疲劳状态下抢时间、抢机会的球，成功率忽上忽下，这可不就是得下功夫磨的硬骨头？最近训练我们正盯着这块抠细节，就是想让队员借着大赛前的机会，把心态稳住，别一急就乱了阵脚。他还提了队里喊的那句口号：“拼命防守，冷静进攻”，说白了，进攻一急，成功率能好看才怪。
2026-11-03 09:22:5411月02日CBA常规赛 山东 - 北控 全场录像
2026-11-03 09:22:5211月02日CBA常规赛 广东 - 青岛 全场录像
2026-11-02 18:19:2211月02日NBA常规赛 快船 - 勇士 全场录像
2026-11-02 09:18:2011月01日CBA常规赛 北京 - 广厦 全场录像
2026-11-02 09:18:2011月01日CBA常规赛 上海 - 同曦 全场录像
2026-11-02 09:18:1911月01日CBA常规赛 山西 - 四川 全场录像
2026-11-02 09:18:1811月01日CBA常规赛 辽宁 - 深圳 全场录像
2026-11-02 09:18:1711月01日CBA常规赛 吉林 - 广州 全场录像
2026-11-02 09:18:1611月01日CBA常规赛 天津 - 宁波 全场录像
2026-11-02 09:18:1311月01日CBA常规赛 浙江 - 江苏 全场录像
2026-11-02 04:14:08出勤难！恩比德竟是NBA历史上唯一从未单赛季出战70场常规赛的MVP
2026-10-31 00:05:45中国赛二番战：杜兰特轮休 独行侠大胜火箭 欧文时隔586天复出拿17分
2026-10-29 04:06:03A-史密斯做客节目放话：奇才新赛季能进季后赛 AJ-迪班萨必拿最佳新秀
2026-10-27 00:04:40湖记：湖人祭出全场领防杀招 这防守模样，怕是久违了
2026-10-25 00:06:14半场爆种！雷霆12号秀马拉半场5中5砍12分9板3帽，下半场为啥被“雪藏”？
2026-10-23 20:08:10美媒Sleeper Hoops统计：唐斯常规赛生涯场均20分10板，跻身一众传奇NBA球星行列
2026-10-22 04:13:23阿里纳斯爆当年热火邀约：想搭韦德后场，莱利却不肯掏顶薪
2026-10-21 00:11:31字母哥放话：这支热火，总冠军志在必得！
2026-10-19 04:07:23单程4000美元！詹姆斯跨城通勤的“专属机长”：国防军老兵，20年驾龄hold住极端天气
2026-10-18 00:09:55斯波盛赞字母哥：刻苦训练绝非作秀，热火全队玩命加练